Artikel Tentang Kesehatan Mental Blitar

Artikel tentang kesehatan mental Blitar – Kesehatan mental itu kondisi batin yang berada dalam keadaan tenang dan juga tentram.

 

Apa yang Dimaksud dengan Kesehatan Mental

 

Kesehatan mental adalah dimana kondisi individu mempunyai kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang dapat menyadari potensi yang ada di dalam dirinya sendiri.

Mempunyai kemampuan untuk bisa mengatasi tekanan hidup yang normal di berbagai situasi di dalam kehidupan.

Dan juga mampu untuk bisa bekerja dengan secara produktif dan juga menghasilkan, serta dapat memberikan kontribusi kepada para komunitasnya.

 

Apa Saja Gangguan Kesehatan Mental

 

1. Gangguan Mood

Gangguan kesehatan yang pertama adalah yang berhubungan dengan suasana hati.

Terkadang penderita yang terkena gangguan mood dapat mengalami kesedihan atau kebahagian berlebihan di luar batas yang normal.

 

2. Gangguan Kecemasan

Gangguan kesehatan yang selanjutnya yaitu rasa cemas yang berlebihan, yang dimana penderita biasanya merasakan ketakutan dan khawatir yang secara terus-menerus.

 

3. Skizofrenia

Selanjutnya ada skizofrenia yang biasanya penderita itu sering mengalami kesurupan, yang khususnya untuk bagi para masyarakat Jawa.

Yang pada dasarnya skizofrenia adalah penyakit yang mengakibatkan penderita mengalami halusinasi, delusi, dan sulit untuk berpikir.

Penyakit ini juga sering menyebabkan penderitanya sulit untuk membedakan mana yang nyata dan mana yang hanya mimpi.

 

4. Gangguan Psikotik

Gangguan psikotik ini tidak jauh berbeda dengan skizofrenia.

Yang dimana gangguan ini juga bisa membuat penderita untuk kesulitan membedakan yang nyata dengan yang halusinasi.

Biasanya kondisi ini terjadi dikarenakan zat kimia yang ada di otak mengalami gangguan.

Dikarenakan kelelahan fisik maupun kondisi mental yang sedang mengalami gangguan.

 

5. Kontrol Impuls

Untuk jenis gangguan mental yang satu ini bisa diartikan dengan kesulitan seseorang pada saat menahan diri untuk tidak selalu berbuat agresif.

Untuk penderita yang mengalami gangguan kontrol impuls ini kesulitan untuk bisa mengontrol dirinya sendiri, sehingga itu dapat membahayakan diri sendiri dan juga orang lain.

 

6. Gangguan Makan

Gangguan makan itu biasanya terjadi pada saat penderita kehilangan kontrol mengenai kuantitas makanan yang mereka konsumsi.

Diantara ingin terus-menerus tanpa henti maupun tidak berhenti sama sekali.

Kasus ini bisa berkembang menjadi Bulimia Nervosa yang dimana penderita akan selalu memuntahkan kembali makanannya.

Sehingga nanti tubuh tidak sempat untuk menerima nutrisi dari makanan.

 

7. OCD (Obsessive Compulsive Disorder)

Untuk jenis gangguan kesehatan mental yang selanjutnya ini dapat membuat si penderita harus melakukan suatu kegiatan yang berulang-ulang.

Apabila tidak maka si penderita itu akan menderita kecemasan yang hebat.

Gangguan ini bisa terjadi pada siapa saja, baik yang dewasa, remaja, maupun anak-anak.

 

8. Gangguan Kepribadian

Gangguan kepribadian ini yang menyebabkan penderita mempunyai pola pikir serta perilaku yang tidak normal dan juga sulit untuk diubah.

Penderita gangguan ini akan kesulitan untuk bisa memahami situasi dan juga orang lain, sehingga nanti tidak akan bisa untuk berbaur dengan lingkungan sosial.

 

9. Sindrom Tourette

Untuk jenis gangguan kesehatan mental ini dapat membuat penderita akan melakukan tic, yakni ucapan atau gerakan yang berulang-ulang di luar kendali penderita.

Kondisi ini bisa terjadi di anak usia 2 sampai dengan 15 tahun serta lebih umumnya terjadi pada anak laki-laki dibandingkan dengan anak perempuan.

 

10. Psikosomatis

Gangguan kesehatan mental inu akan memunculkan masalah fisik dari caranya berpikir penderita.

Untuk gejala awal gangguan ini yakni, rasa cemas, stress, gelisah, hingga depresi.

Hal ini tidak hanya akan terjadi kepada orang dewasa saja, tetapi anak-anak bisa juga terkena gangguan kesehatan mental ini.

 

11. Factitious

Factitious ini biasanya disebut juga dengan gangguan buatan, gangguan mental ini adalah sebuah penyakit mental serius.

Yang mendorong penderitanya itu untuk melakukan suatu tindakan yang seolah-olah mereka mempunyai penyakit psikologis maupun fisik.

Seseorang yang mengidap penyakit factitious disorder ini sengaja memalsukan berbagai macam gejala penyakit supaya menerima perhatian.

Untuk penderita gangguan inu tidak akan merasa ragu untuk bisa menyakiti dirinya sendiri supaya bisa menjalani operasi yang seharusnya itu tidak perlu untuk dilakukan.

 

12. Disosiatif

Disosiatif itu merupakan gangguan kesehatan mental yang bisa menghilangkan keseimbangan antara tindakan, pikiran, ingatan, sampai indentasi.

Gangguan ini juga sering dialami oleh seseorang yang mempunyai pengalaman traumatis yang mendalam, untuk sebagai bentuk pertahanan diri dari traumatis nya itu.

 

13. PTSD (Stress Pasca-Trauma)

PTSD ini disebabkan oleh adanya kejadian traumatis yang dimana penderita akan selalu histeris apabila melihat suatu kejadian yang sama atau hampir mirip seperti yang dialami.

Gangguan ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari penderita serta menyebabkan tekanan emosional.

 

14. Depresi

Depresi itu membuat penderita akan merasa resah, gelisah, tidak berharga, dan juga putus harapan.

Kondisi ini tentu saja seringkali dikaitkan dengan bunuh diri.

Dikarenakan perasaan yang putus asa itu yang berkelanjutan bisa membuat penderita merasa sia-sia untuk hidup.

 

15. ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

ADHD merupakan gangguan kesehatan mental yang menyebabkan penderita akan sulit untuk fokus, impulsif, dan juga hiperaktif yang sering mengganggu aktivitas dan pencapaian penderita.

 

Cara dan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

 

Cara untuk Menjaga Kesehatan Mental:

  • Dengan menghargai diri sendiri.
  • Mengelola stress.
  • Bersosialisasi.
  • Menetapkan tujuan yang realistis.
  • Jangan merasa malu untuk berkonsultasi dengan yang ahlinya.

 

Pentingnya untuk menjaga kesehatan mental:

  • Untuk mengurangi kecemasan.
  • Guna memperbaiki suasana hati.
  • Akan merasa lebih damai.
  • Pola berpikir akan lebih jernih.
  • Agar meningkatkan hubungan, baik dengan diri sendiri maupun dengan orang lain.
  • Supaya meningkatkan harga diri.

 

Artikel Tentang Kesehatan Mental Blitar

 

Ya itulah informasi yang bisa Anda dapatkan seputar dengan kesehatan mental, dan betapa pentingnya kesehatan mental bagi diri kita masing-masing.